이 글에서 알 수 있는 것
- 골격계 기본
- 자세와 관련 깊은 근육
- 외우는 요령
골격계 기본
| 부위 | 알아 둘 것 |
|---|---|
| 척추 | 목·등·허리로 이어지는 기둥, 옆에서 보면 완만한 곡선 |
| 골반 | 상체와 다리를 잇는 받침 |
| 어깨뼈 | 팔의 움직임과 어깨 높이에 관여 |
| 다리뼈 | 서기·걷기 때 몸무게를 받침 |
자세와 관련 깊은 근육
- 목과 어깨를 잇는 근육 — 고개가 앞으로 나올 때 많이 쓰임
- 등 근육 — 허리를 세우는 역할
- 배 근육 — 몸통을 앞에서 받침
- 엉덩이·허벅지 근육 — 서고 걷는 힘
외우는 요령
- 그림을 보며 이름을 직접 써 보기
- 앞모습·뒷모습을 나눠 정리
- 내 몸에서 위치를 손으로 짚어 보기
참고이 글은 체형관리사 자격 과정 일반 안내입니다(2026년 10월 기준). 과정·시험 내용은 교육원에서 최종 확인하세요.
자주 묻는 질문
Q. 해부학을 몰라도 들을 수 있나요?
네. 체형관리에 필요한 기초부터 설명합니다. 이름과 위치를 그림으로 익히면 충분합니다.
체형관리사 과정에서 배우려면
체형관리사 1급 · 5~7강
이 글의 내용은 체형관리사 1급 과정 5~7강에서 자세히 다룹니다.
- 5강 체형관리를 위한 골격계의 이해
- 6강 체형관리를 위한 근육의 이해
- 7강 체형관리를 위한 주요 장기 이해
| 과정 | 체형관리사 1급 (온라인 강의 23강) |
|---|---|
| 자격 구분 | 등록민간자격 · 등록번호 2022-003959 · 1급 |
| 비용 | 수강료·응시료 0원 자격증 발급비는 별도입니다 (합격 후 발급 희망자에 한함) |
| 진행 | 온라인 강의 + 온라인 시험 (PC·휴대폰) |
자격증 교육 자세히 보기 →누구나 무료교육 신청하기 →
전화 상담 02-3296-5271
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※ 이 글은 체형관리사를 공부하는 분을 위한 일반 정보입니다. 과정·시험 관련 내용은 교육원에서 확인하세요.
※ 자격증 취득이 창업·취업·수입을 보장하지는 않습니다.