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체형관리사 1급 과정은 온라인 강의 23강입니다. 담당은 이덕환 교수입니다.
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체형관리의 이해 (1~4강)
| 강 | 강의명 |
|---|---|
| 1강 | 체형관리사의 역할과 비전 |
| 2강 | 체형관리의 주요 영역 |
| 3강 | 체형관리사의 근무 자세와 근무환경 |
| 4강 | 체형상담의 기본 원리 |
몸의 구조 (5~7강)
| 강 | 강의명 |
|---|---|
| 5강 | 체형관리를 위한 골격계의 이해 |
| 6강 | 체형관리를 위한 근육의 이해 |
| 7강 | 체형관리를 위한 주요 장기 이해 |
체형과 자세 (8~11강)
| 강 | 강의명 |
|---|---|
| 8강 | 체형의 종류 |
| 9강 | 자세와 체형 |
| 10강 | 자세와 건강과의 관계 |
| 11강 | 바른 체형을 위한 바로 앉기, 서기, 걷기 |
비만의 이해와 관리 (12~18강)
| 강 | 강의명 |
|---|---|
| 12~18강 | 비만의 이해와 관리 (7강) |
스트레스와 체형 (19강)
| 강 | 강의명 |
|---|---|
| 19강 | 스트레스와 체형의 관계 |
운동 계획 (20~22강)
| 강 | 강의명 |
|---|---|
| 20강 | 체형관리를 위한 운동계획 수립법 |
| 21강 | 체형관리를 위한 운동처방법 |
| 22강 | 체형관리를 위한 운동처방의 절차와 실제 |
체형관리기기 (23강)
| 강 | 강의명 |
|---|---|
| 23강 | 체형관리기기의 이해 |
강의와 이어지는 정보 글
| 강의 | 정보 글 |
|---|---|
| 1~4강 | 체형상담의 기본 원리 — 1~4강 정리 |
| 5~7강 | 체형관리 기초 — 뼈·근육·장기 이름부터 |
| 8~10강 | 체형의 종류와 자세 — 8~10강 정리 |
| 11강 | 바로 앉기·서기·걷기 — 11강 핵심 |
| 20~22강 | 체형관리 운동계획 세우기 — 20~22강 정리 |