홈 › 4주 공부 순서
체형관리사 1급 23강을 4주 안에 끝내는 순서입니다. 주마다 정리할 것을 함께 적었습니다.
1주차1~7강
- 체형관리사의 역할과 영역
- 체형상담의 기본 원리
- 뼈·근육·장기 이름과 위치
2주차8~11강 + 19강
- 체형의 종류
- 자세와 체형, 자세와 건강
- 바로 앉기·서기·걷기
- 스트레스와 체형
3주차12~18강
- 비만의 이해와 관리 영역 요점
- 단어 위주로 정리
4주차20~23강 + 시험
- 운동계획 수립 순서
- 체형관리기기
- 복습 후 온라인 시험
하루 공부량
하루 1~2강이면 3주 안팎에 23강을 마칩니다. 출퇴근길에는 휴대폰으로 듣고, 주말에 표 한 장으로 정리하세요.
자세히: 체형관리사 23강 공부 순서 — 4주 계획표 · 체형관리사 시험 준비 — 온라인 시험 방식과 정리법
